科学家们研究了世界人口所有种族代表的数据，发现了世界各地男性生殖器的平均长度。作为数据分析的结果获得的参数在直立状态下为 13. 1 cm。
尽管从医学的角度来看，阴茎的这种长度是绝对标准，但许多人仍然希望增加他们的参数，使它们更加突出。通常，您希望看到结果，如果不是立即看到，则是在很短的时间之后。有几种方法和生活窍门致力于如何快速免费地增加阴茎。这些方法适合家庭使用。在本文中，我们将更详细地介绍这些方法，并提供加速阴茎增大的技巧。
在家快速增大阴茎
下面的提示和技巧将帮助您增加阴茎的长度，在短时间内将静止和勃起状态下的参数增加 5 厘米。
如何在一周内增加
有几种手动技术可用于拉伸阴茎上韧带和扩大阴茎组织的海绵体。此锻炼应在 7 天的早晚进行。组间休息时间应至少为 4 小时。这样一个为期一周的计划不仅可以增加阴茎的长度，还可以增加阴茎的体积；课程完全停止后，可以回滚 - 参数将逐渐恢复到原始参数。
夜间和早晨程序的复杂性如下：
- 加热阴茎。进行热水淋浴和/或浴缸；为此，使用浸在热水中的毛巾敷布也是极好的。在它的帮助下，有必要将阴茎包裹 10-15 分钟。这种预热提高了组织的弹性和拉伸性，从而降低了受伤的风险。如果您通过热水淋浴来热身，您可以将它与用同样浸在热水中的毛巾进行的阴茎按摩结合起来。
- V 型拉伸。总锻炼时间为20分钟；一种方法应在 3 分钟内完成。两次入路之间需要暂停，使血液循环完全恢复。
- 完成前面的练习后，建议执行Sadsak技巧；阴茎应勃起 60%。
- 最后，你需要再次用热毛巾包裹，5-10分钟。
- 你可以在晚间练习中加入Jelqing技巧。
进行 V 形伸展的技巧
- 生殖器应处于非勃起状态；
- 用拇指和食指形成一个环形握把，并将其放在阴茎根部；
- 尽可能轻轻地拉动枪管；
- 然后，将腰围置于躯干中间，将阴茎向下拉10-20秒，然后松开；
- 之后，将腰围移动到根部，同时进行类似的下拉；
- 将抓环移近头部并重复相同的向下运动；
- 然后必须再次进行所有阶段的练习。
如何做萨萨克
- 稍微热身后，使用Jelqing技术达到60%的勃起水平；
- 用拇指和食指握住阴茎根部，与前面的练习一样，另一只手以类似的方式握住阴茎中部；
- 增加躯干根部的抓握压力，通过咬合中指来抑制血液流出；
- 多亏了这种技术，血液会更靠近阴茎头；
- 通过添加手的其余手指逐渐增加根部的抓地力。这个压力必须保持几秒钟；
- 之后，休息片刻，重复练习，交换双手。
如何正确做jelqing
- 必须用拇指和食指的同一个环抓住阴茎根部；
- 由此产生的环必须紧紧夹住并小心地朝向头部插入，但不能到达头部；
- 这时，第二只手必须放在阴茎根部并形成类似的抓地力，第一只手必须松开；
- 更紧地挤压第二个环，并将其传递到阴茎头；
- 重复这种交替的手部运动几次。
阴茎增大三天
当然，有一些即时增大阴茎的方法——包括脂肪填充、私密整形手术、透明质酸注射等。然而，这些方法大多是整形手术，费用昂贵且需要很长的恢复期，尽管手术后效果会立即变得明显。我们建议使用复合物，让您在三天内在家中免费增大阴茎。
在三天内增加阴茎长度的方法是从阴茎上悬挂重物的快速过程。一般而言，悬垂是自行增加阴茎长度的最古老、最有效的方法之一。吊架 - 借助其固定负载的结构，既有机械的，也有真空的。第二种选择是最现代和最舒适的。
该程序必须按如下方式进行：
- 在坐姿时，将衣架连接到您的阴茎上。货物重量不能超过2公斤；
- 阴茎应以 90° 角向下拉；
- 这个姿势必须保持20分钟。
悬挂重物的过程会对阴茎的白膜及其韧带产生长时间的牵引作用，让您可以在三天内使阴茎更长、更大，前提是每天执行四次此技术。停止训练后，结果会回到原来的状态。
如何在一天内增大您的阴茎
在这种紧急情况下，带真空瓶的泵非常适合阴茎增大。在放置阴茎的烧瓶中会产生负压，这会显着增加流向阴茎的血流量。因此，阴茎的长度增加了3-4厘米，经过这样的程序，效果将持续约20小时，然后参数将开始逐渐恢复到原始值。
有必要使用真空泵如下：
- 用热敷或热水淋浴预热阴茎；
- 热身组织和必要的肌肉放松，执行Jelqing技术，达到半直立状态；
- 将润滑剂涂抹在耻骨区和阴茎上，将烧瓶连接到软管上并将阴茎放入圆筒中，确保空间完全密封；
- 接下来，您需要使用泵进行几次抽气。从轻微的压力开始；两分钟后，增加一两格，继续练习10分钟；
- 然后将烧瓶中的压力归一化并取出；
- 再次润滑阴茎并执行阴茎挤奶技术 30 秒；
- 之后也建议洗个热水澡。
为获得最快的结果，我们建议您选择干燥的空气，而不是水泵——这将显着增加血液循环。有必要泵送阴茎几个小时，在方法之间强制休息。
此外，可以在泵的使用中添加亲密按摩技术、jelqing 或使用真空扩展器进行增强。监测阴茎的状况很重要——如果你用力过猛，阴茎会暂时失去敏感性。
这里还有几组练习可以让您在一天内增大阴茎：
- 预热，使用泵10分钟，湿Jelqing 100 次；
- 温热阴茎，抽吸15分钟，湿jelqing 100次接近，玉离术，进行40次；
- 加热阴茎，执行清洁技术 3 分钟，抽水 25 分钟。
性交前阴茎增大
除了上述方法外，还有"此时此地"增大阴茎的方法——就在亲密关系之前。
这里是其中的一些：
- 苏打浴。对于这样的沐浴，您需要在一杯温水中稀释一汤匙小苏打，然后将阴茎放入其中 10 分钟。小苏打可以显着增加血液循环，从而可以增加阴茎的直径。该程序应在性交前约一小时进行。如果经常使用，这项技术可以让您在经常使用的 2-3 个月内增加约 2 厘米的阴茎长度。
- 喷嘴 - 这种方法是最快的方法之一，适合懒人。使用附件可以立即增加阴茎的体积和长度。您可以在私密商品商店购买它们 - 无论是在离线商店还是在网上商店。有大量不同类型的喷嘴 - 罗纹、振动等。
- 药物。药片必须在预期接触前一小时服用。这些资金用于增加流向阴茎的血流量和血管舒张，从而使阴茎增大一段时间。此外，如您所知，此类药物用于实现持久和持久的勃起。
- 外部行动的手段。这些包括用于阴茎增大的各种软膏、凝胶、乳膏和喷雾剂。有必要在性交前10-15分钟将它们涂抹在阴茎上；等到产品完全被皮肤吸收。通常，此类产品的成分包括植物来源的天然成分，有助于改善血液循环，增加性欲和增强勃起。阴茎参数的增加是由于流向生殖器的血流量增加所致。
最简单的方法
最快和最容易使用的阴茎增大方法包括使用附件、使用外用剂——凝胶和乳膏，以及使用药物。相同的方法的特点是效果最不持久——一天后结果将化为泡影。
最简单的增加长度的方法
如果您的阴茎增大时间不超过 5 分钟 - 在这种情况下，您可以使用特殊附件。最重要的是提前确保它在正确的时间到手。此类设备不仅负担得起，而且不需要任何额外的操作。使用附件的唯一缺点是亲密时间的敏感性略有下降。
至于具有不同类型救济的依恋，并非所有女性都对此类选择持积极态度。在购买喷嘴之前，我们建议您与您的合作伙伴讨论这个问题。
最后
在本文中，我们回顾了最流行的快速增加阴茎长度和厚度的方法。几乎所有这些都在某种程度上有效，但它们有一个共同的缺点——它们的效果是短暂的，在使用后几个小时就会消失。
如果您想长时间增大阴茎，我们建议您转向手动技术和锻炼。是的，这种方法需要您的时间、耐心和毅力；但它的影响会持续很多年。或者，对于那些同意采取更激进的措施并终生扩大阴茎的人，我们建议您熟悉可能的私密整形手术类型。