这种阴茎的增加包括相对安全的方法，而无需手术干预。技术都是完全手动的，并且使用特殊设备。简而言之，它们可以分为针对长度（伸展）的那些，以及在周长（血管锻炼）上工作的那些。
拉伸：
- 手动拉伸 - 各种各样的阴茎手动拉伸。
- 伸肌拉伸 - 使用特殊的扩展器设备的阴茎长期拉伸。
- 命中 - 载荷被悬浮在阴茎上，因此生殖器逐渐伸展，随着时间的流逝会导致其增加。
血管运动：
- 由于特殊的按摩，Jelking是一种手动在阴茎中产生压力。
- 夹紧是基于直立阴茎底部的夹紧，是增加阴茎厚度的极端非设备。
- 蓬松 - 使用泵在阴茎中造成压力。有真空，水（氢）和电力。
同样以增加男性尊严的基本方式是体重减轻，因为阴茎的厘米可以隐藏在耻骨上的脂肪层后面。
有许多外科手术方法的增加，但是这些操作大多数都有很大的风险，并且通常不会导致计划的结果：
- 韧带切开术是最受欢迎的手术，它是通过穿越阴茎的支撑韧带来完成的。切割韧带后，使用特殊的扩展器设备将阴茎内部拉伸。
- 脂肪填充是将自己的脂肪织物引入皮下层-Autojir。
- 透明质酸注射 - 基于透明质酸的特殊合成凝胶的阴茎中的一系列注射。
来自都灵大学的意大利研究人员得出的结论是，由于缺乏有关手术方法结果优于保守的优势的证据，患者应首先提供牵引装置，因为手术效应带来了很大的风险。
生殖器器官由两个能够血液供应的组织结构（海绵状体）组成。在血液流到阴茎的过程中，它们的体积和长度显着增加。这就是为什么直立状态的成员获得令人印象深刻的大小的原因。勃起组织的人工拉伸，其中占地骨质的身体可以调节阴茎的大小。在家中的阴茎增加以下方式进行：
- 练习 - 恢复第二器官组织中淋巴和血液的微循环，这对海绵体的发育速度具有有益的影响；
- 模拟器 - 伸展阴茎，因此，洞穴中的细胞结构的体积显着增加，从而导致器官增厚和延长。
- 植物疗法 - 刺激雄性体内睾丸激素的产生，这加速了蛋白质壳中肌肉发育和勃起组织的过程。
如果使用SO估算的复杂疗法，则可以更快地增加成员。出于这个原因，Nupers通常不仅使用模拟器或手动技术，还使用勃起组织生长的兴奋剂。
练习
如何增加家里的阴茎？练习是校正阴茎大小的最有效方法之一。定期压缩和组织拉伸会增加洞穴和血管的弹性。反过来，这会影响兴奋期间的勃起程度，并因此影响第二器官的大小。
慢跑
JELKING（"挤奶"技术）是一系列旨在延长阴茎的伸展运动。在海绵状体内产生过多的血压有助于增加细胞结构的体积。随后的蛋白质壳的延伸导致成员中的空隙形成，而勃起组织的新单位会随着时间的流逝而形成。在适当执行手动技术的情况下，有可能延长生殖器，如下所示：
- 使用温暖的压缩或温水加热阴茎组织；
- 用索引和拇指爬在基部的底部（OK-PALT握把）；
- 尽可能强烈地挤压枪管，然后将戒指从手指伸到阴茎的头部；
- 用左右手交替按摩器官15-20分钟。
重要的！为了不损害阴茎的织物，请使用湿的慢跑技术。
在进行练习之前，建议新手nuper在阴茎的枪管上施加少量的变暖润滑。因此，您可以改善皮肤上手指的滑动，并减少阴茎受伤的可能性。
凯格尔体操
凯格尔体操（Kegel Gymnastics）是一个简单的练习综合体，涉及训练所谓的耻骨和肌肉代码（LC-Mummer）。阴茎的增加是由于肌肉的发展以及在勃起期间以"站立"位置支持该成员的LC Thoughts的音调的增加。要检测到它，试图中断排尿行为就足够了。
- 在该位置慢慢过滤凸耳 - 网状和持续5秒；
- 放松紧张的肌肉，以锻炼所有肌肉纤维；
- 重复10-15次练习；
应当理解的是，肌肉的体积增加缓慢，仅由于常规训练。为了实际影响阴茎的大小，请每天至少3次执行凯格尔体操。
修改后的道教技术是一系列练习，在畅销书"男性性行为"中详细描述。在它的帮助下，您可以将阴茎的直径至少提高1. 5厘米一个月。练习的进行如下：
- 用右手抓住阴茎的头，开始向上和向下，右和右侧的方向伸展；
- 在每个方向上重复至少10次；
- 抚摸头部使阴茎勃起的70％；
- 将枪管从底部的手指抓住戒指，逐渐将血液倒入头部；
- 然后制作2-3个肺部jelka，然后再重复几次练习。
在增加房屋的阴茎之前，请咨询泌尿科医生。对于患有植物性肌张力障碍和血液凝结受损的患者，不建议使用血管技术。
沉默
延伸器
扩展器是一种骨科设备，可以增加阴茎的长度并校正其形状。医疗装置由塑料环，闩锁和伸缩杆组成。在增加阴茎大小之前，有必要加热腹股沟区域的织物，否则在阴茎伸展过程中会发生微裂纹。您需要根据以下方案使用设备：
- 用螺丝杆进入塑料环；
- 将锁（硅胶环，皮带）固定在生殖器官的地板上；
- 将杆的长度增加0. 5厘米；
- 15分钟后，将杆拧开1厘米；
- 每天穿扩展器6-8个小时。
如何快速增加成员？为了达到所需的效果，必须连续每天使用该设备至少1个月，从而逐渐增加杆的长度以最大程度地拉伸。
载荷每5-7天的常规课程逐渐增加约500克。
真空泵
真空泵是一种医疗真空混凝土装置，可通过降低器官周围的大气压来刺激血液向Fallos组织的流动。它由圆柱瓶，压力计和用于抽气的真空泵组成。如何使用泵在家中增加成员？使用设备非常简单，为此，您需要：
- 进入塑料圆柱体中，将一个不可分割的阴茎输入；
- 用真空泵从气缸中抽出空气；
- 降低泵向下，每天至少佩戴20分钟。
真空泵是一种增加直径，而不是阴茎长度的设备。
烧瓶中的负压产生刺激了大量血液向勃起组织的流动。定期使用该设备可确保阴茎枪管的周长增加3-4厘米，持续几个月。
植物疗法
是否有可能增加植物的成员？许多药草含有影响体内代谢过程速率的物质。此外，它们富含影响男性性激素合成的维生素，单宁和酸。对药物损伤的腐烂和输注的系统使用对生殖器和勃起功能的组织发育速度具有有益的影响。
如何用草药增加房屋的成员？以下草药表达了刺激的特性：
- Goryanka是箭头。
- Rodiola Pink;
- 霍索恩;
- 银杏biloba;
- Tribulus Terrrestris。
神话还是真实？
有一种观点认为雄性阴茎无法增加。通常，您会发现没有真正好处的建议，因此，增加的方法似乎是欺骗和欺诈。实际上，事实并非如此。而且，您知道这一点，当然，如果您阅读了此材料。
增加阴茎的愿望是很正常的，尤其是因为现在有很多机会，并且确实做到了。您可以在家里和医院使用它们。当然，您无法自己决定选择该方法，因为您可能会对身体造成无法弥补的伤害。
在开始增加程序之前，您必须咨询医生，以便他进行检查并提供有用的建议，并详细说明该会成员的下一步工作。雄科学家从事如此微妙的问题，其中许多人在这一领域都有丰富的经验。
民间疗法
并非所有的男人都可以让您在设备和面霜上花钱为其生殖器以及不断按摩。在这种情况下，民间补救措施可能会救出。这并不是说它们具有很高的效率，但是可以看到一定的效果。通常，我们不是在谈论阴茎的严重增加，而是在谈论勃起功能的增加。一个人可以接受以下可以在这种情况下提供帮助的资金：
- 注入百里香草。
- 大蒜tin剂在药房中出售。
- 注入Medunitsa。
- 蜂蜜与坚果。
有关成员在另一篇文章中成长的更多信息。
对于性欲低下并且勃起困难的男人尤其如此。您可能需要额外的诊断和有能力的治疗方法。在咨询医生后，您可以选择一种安全便捷的方法来增加阴茎。
软膏和凝胶
也许是各个年龄段的男人中最常见的方式。药膏和凝胶具有很多优势：
- 易用性；
- 即时效应；
- 局部作用，而没有穿透常见的血液；
- 负担得起的价格；
- 除过敏反应外，缺乏禁忌症。
阴茎能多快？
有时候，一个男人自己不是阴茎本人而是他的头会折磨。也可以解决此问题以排除性生活中的问题。小头无法完全刺激女性阴道，因此不满会导致冲突和分歧。
在家里，可以使用日常练习来增加头部，这将不需要任何金融投资。有几种可以解决问题的技术。这包括以下练习：
- 直立的成员用手指紧紧抓住基础，直到它变得足够牢固。接下来，您需要将手指放下几秒钟，然后在风琴放松后，再次挤压它们。
- 有必要用手握阴茎，然后在左侧和左大腿上击中它们。您需要谨慎执行此操作。
- 有必要紧紧压缩基部的阴茎，然后将手指移到头部。压缩力不能减少。
注意力！上述练习必须进行7-14分钟，以确保对头部产生足够的影响。
许多人在几周内退出练习，认为他们没有效果。这是错误的。研究证实，只有在经过4-5个月的常规课程和胜任的课程后，阴茎才会增加！
最主要的是选择所需的练习并训练以正确执行它们。确保使用润滑剂并选择完美的勃起。它应该有条件地为50-60％。
只有观察到所有条件和定期培训，您才能在几个月内将成员增加约1-2厘米。结果将永远存在！
您必须了解每种提高价格的方法。要尽可能了解，请确定每种列出的方法的成员成本增加了多少。
我们提高灵敏度
您也可以使用天然壮阳药，将其添加到食物中。此类产品的类别包括雪茄坚果，欧芹，海鲜，鸡蛋。提高灵敏度的另一种方法是使用特殊的润滑剂。
一词，如果一个人的大小或灵敏度有问题，那么您不必担心这一点。有多种方法可以实现所需的结果并摆脱床问题。但是，重要的是要从医生开始寻求建议，以免犯错并伤害自己。